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SUMMARY:Paracelsusseminar BWM - VIRTUELL_Der erste Schritt
DESCRIPTION:PARACELSUS SEMINAR\nVIRTUELL \nBewegungsmeditation-Im Dialog mit deinem Körper\nLive aus dem Tanzraum!\nDer Leitgedanke dieser Bewegungsmeditation ist: \n„Der erste Schritt“ \n\n\n\n\n„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt\, sind Kleinigkeiten zu dem\, was in uns liegt. Und wenn wir das\, was in uns liegt\, nach außen in die Welt tragen\, geschehen Wunder. \n(Henry David Thoreau) \n\n\nAus dem Stillstand in die Bewegung kommen\nIn der Bewegungsmeditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken\, die tief in das Bewusstsein eindringen. Die Bewegung wird von mir eigens choreografiert und enthält Symbole\, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken. \nDiese Bewegungsfolgen werden mit einem Leit- und Schlussgedanken begleitet. Damit bekommen die Teilnehmer die Möglichkeit\, sich auf ihre Gefühle und die Reaktion ihres Körpers einzulassen. \nDurch Wiederholungen der Bewegungsfolgen gerät der Teilnehmer in einen meditativen Bewegungsfluss\, der ihm oder ihr erlaubt\, sich aus äußeren Einflüssen zu befreien und auf die eigenen Gedanken zu fokussieren. \nDie BWM ist für Menschen geeignet\, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen\, oder sich Themen widmen möchten\, die sie gerade stark beschäftigt. \n\nDaher ist die Bewegungsmeditation eine wunderbare Ergänzung für Therapeuten und Coaches in der Praxis und kann für Einzel- und Gruppenarbeit eingesetzt werden oder in vielen Einrichtungen für Wellness\, Prävention und Gesundheit.\nAlles was Deine Seele beschäftigt darf sich ausbreiten!\n\nPROGRAMMABLAUF: \n\nUnter meiner Anleitung lernst Du eine einfache und fließende Bewegungsfolge\, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch werden Dein Geist und Deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.\nIch stelle Dir das Meditationsthema bildhaft vor.\nDu erhältst kreative Tool die dich bei dem Prozess unterstützen werden.\nWir machen ein gemeinsames Körper – Scanning.\nEs folgt ein warm up\, um deinen Körper langsam aufzuwärmen.\nDu beschäftigst dich intensiv mit dem Thema und bringst deine eigenen Gedanken dazu ein. Auf diese Weise dringst Du tief in deine eigene Gedankenwelt hinein und setzt diese mit mir in der Bewegung frei.\nVon mir gesprochene Leitgedanken führen Dich sanft durch die Bewegungsmeditation.\nMusik begleitet dich einfühlsam bei deiner Meditation.\nLass deine Gedanken fliegen! Dabei unterstütze ich dich mit meinem persönlichen Meditations-Text.\nAusklang und gemeinsamer Austausch.\n\n  \n\nUnd das alles mit gaaaanz viel Empathie und Freude am Bewegen. 😊\n  \n \nGRÜNDE\, WARUM DU AN DIESEM SEMINAR TEILNEHMEN SOLLTEST: \n+ Verspannungen dürfen sich mit Leichtigkeit lösen \n+ Es ermöglicht dir\, auf eine andere Weise\, sich intensiv mit einem Thema zu befassen \n+ Einfach Durchatmen und loslassen \n+ Dein Geist darf sich von Alltagsstress befreien \n+ Du nimmst dir Zeit\, um deinen Körper besser kennen zu lernen \n+ Ruhe finden in der Bewegung wird eine neue Erfahrung für dich sein \n+ Deine Kreativität wird gefördert \n+ Du lernst zu visualisieren und Bilder zu erschaffen \n+ Nachschwingen! Du hast die Möglichkeit in einem kostenfreien virtuellen Einzelgespräch dein Thema nochmals zu vertiefen und dir Impulse von mir zu holen \n  \n\n  \nLive aus dem Tanzraum! \n\nWas brauchst du dazu: \n+ Einen kleinen freien Platz \n+ Zoom \n+ Eine Decke (falls es kühl wird) \n+ Bequeme Kleidung \n+ Socken \n+ Schreibutensilien \n  \n  \nHierbei bedarf es keinerlei tänzerischer Vorkenntnisse! \n\n  \nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT. \nIsolde
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LOCATION:Virtuell\, Rheinland Pfalz
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