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SUMMARY:Bodenexercise
DESCRIPTION:DER BODEN GIBT DIE KRAFT ZURÜCK!\nBodenexercise \nDraußen in der Natur\nJeden Tag benutzen wir den Boden ganz selbstverständlich. Wir werden getragen. Doch uns ist nicht immer bewusst\, welche wunderbaren Möglichkeiten uns der Boden sonst noch zu geben hat! \n  \nDie Bodenexercise… \nsoll dir ein gutes Körperbewusstsein geben und die Sicherheit immer von der Erde getragen zu werden. \nDer Boden ist Widerstand aber auch Hilfe in unserem dimensionalen Raum. Wir können nicht fallen\, weil wir getragen werden\, wir fühlen Widerstand aber auch Sicherheit. \nEs gibt vielerlei Workouts\, die nur am Boden praktiziert werden\, einige von diesen möchte ich euch in meinem Kurz-Seminar vorstellen. \nIch möchte mit euch ein bewusstes Körpergefühl hervorholen und mehr Klarheit darüber schaffen\, was uns mit der Erde verbindet. Warum wir viel öfters den Waldboden\, Tanzboden\, den Boden in unserem Zuhause nutzen sollten\, um uns einfach tragen zu lassen\, gut zu fühlen. \n\nDiese Verbindung zum Boden ist niemals starr\, sondern lebendig und beweglich \nFühle wieder Erdung!\nBesser „geerdet“ zu sein heißt\, in Kontakt mit der Erde\, der „Materie“\, mit allem Stofflichen\, mit dem eigenen Körper zu sein. Standpunkte zu haben\, mit beiden Füssen fest am Boden zu stehen und uns mit der Natur und anderen Menschen verbunden zu fühlen. Wenn wir geerdet sind\, haben wir Vertrauen in die Tatsache das die Erde uns trägt. \nWir konzentrieren uns auf unser Inneres\, äußere Einflüsse und Reize werden weniger wichtig. \n \n  \n\nBewegung ist der Schlüssel zu einem freien Geist!\n \nWAS DICH ERWARTET: \n🌺 Bodenexercise – Draussen in der Natur \n🌺 Die Musik wird dich dabei unterstützen und dich durch die Bewegung tragen. \n🌺 Eine Traumreise – kurze Meditation zum Thema \n🌺 Abklopfen – Eine Klopftechnik \n🌺 Dein Geist darf sich von Alltagsstress befreien. \n🌺 Bewusstes Erden- Körperscanning \n🌺 Teilnehmer: Das Seminar findet ab 3 Teilnehmer statt \n  \n\nUnd das alles mit viel Spaß und gaaaanz viel Empathie und Freude am Bewegen.\n  \n \n\nWAS BRAUCHST DU DAZU:\n \n+ Eine Decke (falls es kühl wird) \n+ Bequeme Kleidung \n+ Socken \n+ Schreibutensilien \n  \n\nAuf was wartest Du?\nDeine Zeit ist JETZT.\n  \nIch liebe die Bewegung und die Freiheit dabei\, in alle Richtungen experimentieren zu können. \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMIT GANZ HERZLICHEN GRÜSSEN\, \nISOLDE
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