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SUMMARY:Barre Workout... JEDEN DIENSTAG
DESCRIPTION:BARRE WORKOUT\n AN DER BALLETTSTANGE\n\nJeden Dienstag von\n09:00 -10:00 Uhr & 18:00 – 19:00 Uhr\nDas Probetraining ist kostenfrei \n\nBarre-Workout steht für intensives Training an der Ballettstange. Hier wird wirklich jeder Körperteil beansprucht und dementsprechend geformt – kein Wunder\, dass Topmodels und Promis das Workout lieben! \nDas Barre Workout…\nist ein Ganzkörper-Workout an der Ballettstange. Hier werden Techniken aus dem klassischen Ballett\, Pilates\, Yoga mit Kraft-und Dehnübungen kombiniert.Dazu gibt es moderne\, mitreißende Musik\, die einfach nur Spaß bringt und die schweißtreibende Stunde etwas leichter macht. \n\nDieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme\, Beine\, Bauch und Po werden straffer – ein schneller und erfolgreicher Weg\, um den Körper zu verändern und zu formen. \nDurch die Übungen werden eine optimale Stabilität\, Balance und eine neue Wahrnehmung des Körpers erreicht: Der Rücken richtet sich auf\, der ganze Körper modelliert sich neu! \nNeben einem knackigen Po und straffen Bauch verspricht das Barre Konzept Workout vor allem eines: dass die eigene Haltung verbessert wird und du dich wieder in deinem Körper wohl fühlst. \nWer mit einer guten Haltung durchs Leben geht\, ist automatisch selbstbewusster und klagt seltener über Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen. \n\nMein Tanzraum \nDas TRAINING AN DER BALLETTSTANGE beginnt mit einem: \n\nLeichten Aufwärmen – Stretching\nErgänzt mit dem Training an der Ballettstange für Bauch\, Beine und Po.\n\nDAS WIRD TRAINIERT: \n\nGezielter Muskelaufbau\nDie Haltung wird verbessert\nDu verlierst Gewicht\nDas Workout beansprucht fast alle Muskelgruppen\, trainiert den Bauch\, die Oberschenkel\, die Waden\, den Po und die Arme und schult gleichzeitig auch noch das Taktgefühl und die Koordination…\n\nund es macht bei fetziger Musik ungeheuer viel Spass. \n\nTEILNAHMEGEBÜHR  \nÜber eine 5er oder 10er Karte buchbar. \n\nAuf was wartest Du? \nDeine Zeit ist JETZT. \n  \nIch liebe die Bewegung und die Freiheit dabei\, in alle Richtungen experimentieren zu können \n  \nMIT GANZ HERZLICHEN GRÜSSEN\,  \nISOLDE \n  \n  \n 
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SUMMARY:Jahres Tarot Karte _2024
DESCRIPTION:Nutze deine eigene\n JAHRES- TAROT KARTE\n und komme in Bewegung\n\nDer Zauber\, der im Anfang eines jeden neuen Jahres steckt\, möchte ich nutzen.\nNutzen\, um Altes vergangene zu entlassen und Neues zu begrüßen.\nGespickt mit Wünschen\, Vorhaben und ganz viel positiver Energie soll auch für dich das neue Jahr beginnen. \n\nVieles kann uns inspirieren und kreativ werden lassen um in Bewegung zu kommen. Die Tarot Karten sind zugleich Spiegel und Abbild deiner inneren Welt. Sie geben dir Informationen und Impulse. Die Wahrnehmung der Bedeutung intensiviert sich in der Bewegung und in deinen Gedanken. \nIch lade dich dazu ein\, deine innere Welt mit Hilfe der Karten neu zu erkunden und im Anschluss in der Bewegung nach außen zu tragen. Antworten auf deine Fragen zu finden und das mit viel Kreativität und Freude. \nDurch den kreativen und inspirierenden Einfluss der Karten wirst du mehr Klarheit über deine Wünsche\, offene Fragen und was du noch loslassen solltest\, finden. \n\n✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ \n\nWAS DICH ERWARTET: \n \nENTDECKE NEUE PERSPEKTIVEN FÜR DAS JAHR 2024 MIT TAROT IN KOMBINATION EINER BEWEGUNGSMEDITATION\nWAS DICH ERWARTET: \n✨Du erfährst durch die Karten spirituelle Botschaften welche gerade zu dir finden möchten. \n✨Nutze das Tarot\, um persönliche Ziele und Wachstum für 2024 zu erkunden. \n✨Du hast die Möglichkeit\, dich persönlich weiterzuentwickeln und zu reflektieren. \n✨Du erfährst wie du deine Gedanken positiv in Bewegung zum Ausdruck bringen kannst. \n✨Du wirst mehr über die Bewegungsbasis und Techniken lernen. \n✨Mit deiner eigenen JAHRES TAROT KARTE\, kreierst du einen begleitenden \nLeitgedanken\, der dich durch deine Bewegungsfolge führt. \n✨Die Musik wird dich dabei unterstützen und dich durch die Bewegung tragen. \n  \n\nWELCHE BOTSCHAFTEN HABEN DIE KARTEN FÜR DICH UND GEBEN ANTWORTEN AUF DEINE FRAGEN!\n \n\nGRÜNDE\, WARUM DU AN DIESEM SEMINAR TEILNEHMEN SOLLTEST: \n✨Folge deinem eigenen Impuls und lerne deinen Körper mit seiner Bewegungsvielfalt besser kennen. \n✨Es ermöglicht dir\, auf eine andere Weise\, sich intensiv mit einem deiner Herzensthemen zu befassen und auf den Wegweiser der Tarot Karte näher einzugehen. \n✨Mehr Transparenz. \n✨Entdecke neue Perspektiven für das Jahr 2024 mit Tarot in Kombination einer Bewegungsmeditation. \n\nUnd das alles mit viel Spaß und gaaaanz viel Empathie und Freude \n\n\n\nIch selbst liebe es mit ganz vielen kreativen Hilfsmitteln wie in diesem Fall mit Tarotkarten zu arbeiten. Tarotkarten sind inspirierend und kreativ. Viele Antworten die wir bereits schon kennen werden damit nochmals klarer oder bewusster. Durch die Karten spricht dein Geist\, der dich auf deinem spirituellen Weg stärkt und sicher leitet. \nVielleicht schenkst du dir selbst damit mehr Klarheit\, vielleicht eine neue Ausrichtung oder vielleicht tatsächlich die Antwort\, auf die du schon so lange gewartet hast. \nIch freue mich auf dich und diese gemeinsame Erfahrung! \n\n\n \n\n\n✨Teilnehmer:              \nAb 6 Teilnehmer findet das Event statt \n✨Vorkenntnisse:        \nKeine Vorkenntnisse erforderlich \n✨Was benötigst du:   \nLockere Kleidung\, Socken\, eine warme Decke\, Schreibutensilien \n\n✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ \n🎁💐 Mache es zu deinem Geschenk und beginne das Jahr mit mehr Transparenz\, positiven Gedanken und Zuversicht. \nOder schenke es einem Menschen\, der dir sehr am Herzen liegt. \n  \n\n✨Gerne melde Dich jetzt bereits dafür an und sichere Deinen Platz✨\n\n  \nAuf was wartest DU? Deine Zeit ist JETZT. 🦋🦋 \n  \n 
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