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SUMMARY:Sunday wake up
DESCRIPTION:SUNDAY WAKE UP STRETCHING \nUnser Körper wünscht sich behutsam aufgeweckt zu werden\, um mit neuer Energie und gut gelaunt in den Tag zu kommen. Dafür möchte ich Dir ein AUFWACH – STRETCHING anbieten!„ \n  \nDas AUFWACH STRETCHING setzt sich zusammen aus: \n\nEinem leichten Stretching\, um den Schlaf raus zu pusten!\nErgänzt mit einem Basistraining an der Ballettstange\, damit du nicht aus dem Gleichgewicht fällst und noch ein wenig träumen kannst.\n\nAUFWACHDAUER und ABLAUF: \n\nAufwachdauer: 1 h\nJeden ZWEITEN und VIERTEN Sonntag im Monat von 11-12 Uhr. (Termine im 5er Block\, werden rechtzeitig bekannt gegeben)\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, einfach mitmachen und aufwachen!\n\nDie  AUFWACH – KARTE kostet: \n\n5 x  1 h SO – AUFWACHEN 45 €\n10 x 1 h SO – AUFWACHEN 70 €\n\nDein TANZRAUM: \n„Ganz privat aus dem TANZRAUM zu DIR nach Hause“ \nEs ist eine Herausforderung\, aber auch eine Chance mit einem Livestream über Zoom mein Programm weiterhin anzubieten. Alles zur Zeit ist neu und ungewohnt\, doch aber auch eine Möglichkeit weiter in Kontakt zu bleiben und neues ausprobieren zu können\, wo immer du auch bist.  \nIch freue mich mit dir beschwingt in den Sonntag zu starten. \nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT.\nIsolde \n 
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LOCATION:Virtuell\, Rheinland Pfalz
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SUMMARY:Bewegungsmeditation in der Natur & Cello live
DESCRIPTION:BEWEGUNGSMEDITATION MIT LIVE – CELLO \nMeditationsthema: „Der erste Schritt“ \n„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt\, sind Kleinigkeiten zu dem\, was in uns liegt. Und wenn wir das\, was in uns liegt\, nach außen in die Welt tragen\, geschehen Wunder“ \n(Henry David Thoreau) \nGerne möchte ich euch auch in diesem Jahr wieder auf meine Meditationsreisen mitnehmen. \nIhr werdet wunderschöne\, mystische\, naturverbundene und ganz besondere Orte erleben. \nBegleitet von großartigen Musikern auf Ihren Instrumenten wird jedes Event zu einem ganz besonderen und einmaligen Erlebniss. \nDer Auftakt zu unserer ersten Bewegungsmeditation „Draußen in der Natur“ macht die wunderbare Cellistin Silvia Schöller. Silvia ist professionelle Cellistin und angehende Dirigentin. \nSilvia Schöller:\nSilvia Schöller entdeckte mit 5 Jahren in Horb ihre Leidenschaft für das Cello. \nMit diesem Instrument wurde sie mehrfache Bundespreisträgerin beim Wettbewerb Jugend musiziert. \nSie wurde von namhaften Lehrern unterrichtet und begleitet. \nUnter anderem war sie Mitglied des Jugendsinfonieorchesters Tübingen\, der Jungen Sinfonie Reutlingen und der Norddeutschen Orchesterakademie. \nIm Mai 2015 gab sie ihr Solodebüt mit dem Festivalorchester der 19. Musiktage Horb am Neckar\, 2019 wurde sie erneut eingeladen dort zu spielen. \nNach dem Abitur studierte Silvia Schöller zunächst am Conservatorio Giuseppe Tartini Trieste (Italien) und weiterführend am Peter-Cornelius-Konservatorium Mainz\, seit 2018 im Bachelorstudiengang bei Prof. Manuel Fischer-Dieskau an der Hochschule für Musik Mainz. Seit 2021 arbeitet Sie als Dozentin am PCK in Mainz und ist bereits auf großen nationalen und internationalen Bühnen zu sehen. \nSilvia eine junge Selbstbewusste Frau\, erschafft Klangbilder\, vermittelt Emotionen\, begeistert und bleibt sich selbst dabei immer treu. \nAuch sieht sie sich und ihre Zuhörerschaft keineswegs als voneinander losgelöste Elemente; sie lässt sich auf ihre Zuhörer ein. Sensibel begleitet Sie unsere Bewegungsmeditation mit dem Ziel nichts zu teilen\, sondern eins zu werden mit der Musik und der Bewegung. \nMit ihrem Cello wird sie uns auf eine Meditationsreise mitnehmen\, um zu träumen und das Glück zu erfahren\, von der Musik in unsere eigene Gedankenwelt getragen zu werden. \nIch bin sehr glücklich darüber\, Silvia wieder dabei zu haben. \nProgrammablauf: \n\nUnter meiner Anleitung lernt ihr eine einfache und fließende Bewegungsfolge\, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch werden euer Geist und eure Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.\nIch stelle euch das Meditationsthema bildhaft vor.\nVon mir gesprochene Leitgedanken führen euch sanft durch die Bewegungsmeditation.\nDie live Cellomeditation erlaubt euch\, eure Gedanken fliegen zu lassen getragen von den weichen\, warmen Cellotönen.\nWir lassen die Meditation ausklingen und tauschen uns gemeinsam aus.\nDas Mediationsprogramm dauert 1:30 h.\n\nMeditationsort:\nIn der Natur zwischen Obstbäumen und duftenden Gräsern\, mit einem atemberaubenden Ausblick. \nIch freue mich sehr\, mit euch gemeinsam auf eine außergewöhnliche Reise zu gehen. \nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT. \n  \nBei schlechtem Wetter findet das Event nicht statt und ein Ausweichtermin wird angeboten. \nEure Zusage ist bindend. \n  \n 
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LOCATION:Mainz-Drais\, Auf der Schwalbenhohl\, 55127\, Deutschland
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SUMMARY:Segeln - Griechenland-Kos
DESCRIPTION:Segelreise Griechenland: (7 Tage) \nSegeln durch die Karibik Europas – Inseln des Dodekanes \nDer Dodekanes – eine Kette von Inseln und Inselchen\, teilweise unbewohnt – ist der schönste und grünste Teil der Ägäis. \nFelsenküsten\, abgelegene Buchten und schöne Strände laden ein zum Schnorcheln\, Baden und „Seele baumeln lassen”. \nWas macht Griechenland als Reiseland so faszinierend? Ist es das herrliche Klima\, die jahrtausendalte Kultur oder vielleicht die Gastfreundschaft der Menschen? \nWir segeln in Tagesetappen von Insel zu Insel nehmen uns Zeit\, malerische Hafenstädtchen zu erkunden und die kulturellen und kulinarischen Genüsse dieser typisch griechischen Region zu genießen. \nEine paar Tage für Dich und Deine Projekte\, in einem anderen Element\, auf dem Wasser\, mit Freunden\, im Urlaub\, sich spielerisch weiterentwickeln. Bist Du dabei? Dann melde Dich hier an. Wir freuen uns auf Dich an Bord. \nDu kannst die Reise OHNE\, oder MIT Coaching-Programm buchen! \nDas heißt! Wenn du einen Partner oder Freund/in mitnehmen möchtest\, diese nicht an einem Coaching interessiert sind\, doch gerne eine Segelreise mit dir erleben möchten\, haben hier die Möglichkeit den Segeltörn auch ohne Coaching zu buchen. \nDu hast die Wahl aus dem vielseitigen Angebot zu entscheiden\, was am besten zu dir passt. \nDas erwartet dich an Bord! \nCoaching: \n\nEin Einzelcoaching an einem Platz deiner Wahl:\n\nDu wählst\, wo und wann du dein Einzelcoaching machen möchtest. Das kann in einer kleinen Bucht\, oder auf dem Boot\, oder in einer der wunderschönen malerischen griechischen Hafenstädtchen sein. Am frühen Morgen\, bei Sonnenaufgang\, oder am Abend. Du hast die Wahl! \n\nCoaching dazu buchen:\n\nDu kannst auch gerne noch ein weiteres Coaching während der Reise dazu buchen. Vielleicht spürst du\, dass sich so viel in dir angesammelt hat und du jetzt eine gute Möglichkeit siehst\, deine Zeit und die wunderbare Atmosphäre zu nutzen. \n\nCoaching-Betreuung nach der Reise:\n\nAuch das ist möglich. Egal wo du dich aufhältst und lebst\, kannst du mein „Virtuelles Coaching“ für dich in Anspruch nehmen und dein Coaching fortsetzen. \n\nCoaching-Module:\n\nDie Coaching-Module biete ich dir an\, um auf deiner Reise voranzukommen\, Transparenz zu schaffen und eine Veränderung einzuleiten. Diese kleinen Helfer benötigen nicht viel Zeitaufwand und lassen zu\, dass es noch genügend Zeit; Zum Entspannen und entdecken gibt. \nBewegungsmeditation: \nDu erlernst eine neue Art der Mediation! \n\nUnter meiner Anleitung lernst du eine einfache und fließende Bewegungsfolge\, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch werden dein Geist und deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.\nIch stelle dir das Meditationsthema bilderhaft vor.\nVon mir gesprochene Leitgedanken führen dich sanft durch die Bewegungsmeditation.\nBegleitet von entspannter Musik\, darfst du deine Gedanken fliegen lassen.\n\nSegeltheorie – und Praxis: \nSegelerfahrung ist für diesen Törn nicht notwendig. Er ist für alle gedacht\, die aktiv und sportlich segeln möchten\, für seefeste Anfänger wie auch für Könner. \nAuf der Reise erfährst du alles rund ums Segeln und wirst auch selbst in der Lage sein\, das Steuer in die Hand zu nehmen. \nPreise/Informationen: \nTörnpaket 1 – Aufbruch: 550 € \n\n7 Tage reines Segelvergnügen\n\nTörnpaket 2 – Wendemanöver: 670 € \n\n7 Tage reines Segelvergnügen\n\n+ 1 kostenfreies telefonisches Vorgespräch\, vorab \n+ 1 Coaching an einem Ort deiner Wahl \nTörnpaket 3 -Segel setzen: 586 € \n\n7 Tage reines Segelvergnügen\n\n+ 1 kostenfreies telefonisches Vorgespräch\, vorab \n+ 1 x Bewegungsmeditation an außergewöhnlichen Plätzen \nTörnpaket 4 – Anker setzen: 710 € \n\n7 Tage reines Segelvergnügen\n\n+ 1 kostenfreies telefonisches Vorgespräch\, vorab \n+ 1 Coaching an einem Ort deiner Wahl \n+ 1 x Bewegungsmeditation an außergewöhnlichen Plätzen \nTörnpaket 5 – Deine Zeit ist JETZT: 770 € \n\n7 Tage reines Segelvergnügen\n\n+ 1 kostenfreies telefonisches Vorgespräch\, vorab \n+ 1 Coaching an einem Ort deiner Wahl \n+ 1 x Bewegungsmeditation an außergewöhnlichen Plätzen \n+ 1 persönliches Coaching-Modul \nTörnpaket 6 – Seemannschaft: Auf Anfrage \n\nReines Segelvergnügen für Gruppen\n\n+ Reisezeit nach eigener Wahl \n+ Reiseziel nach eigener Wahl \n+ Paketzusammenstellung nach eigener Wahl \nZusatzpaket 7 – Leinen los: 120 € / h * \n\nDu hast die Möglichkeit während der Reise eine weitere Coachingsitzung dazu zu buchen.\n\n*inkl. Transport zum gewünschten Coaching-Ort \n  \nZusätzliche Kosten: \nDie Paketpreise beinhalten den Aufenthalt auf der Segelyacht pro Person. Zu Beginn des Törns wird eine Bordkasse für alle laufenden Törnnebenkosten (z.B. Diesel\, Hafengebühren\, Kautionsversicherung\, Servicepack für die bereitgestellte Bettwäsche\, Endreinigung\, Gas\, Marinaentgeld für die erste und letzte Hafennacht) sowie für die Grundverpflegung an Bord eingerichtet und der Crewvertrag\, welcher Leben und Verantwortlichkeiten an Bord regelt\, unterschrieben. Es ist hier erfahrungsgemäß mit ca. 15 bis 30 Euro / Tag zu rechnen. Der Skipper wird nach altem Seemannsbrauch aus der Bordkasse mitverpflegt. \nAnreise: \nDie Anreise wird von jedem Teilnehmer selbst gebucht und ist nicht inbegriffen. \nBuchungsinformation: \nWir arbeiten mit einer langjährigen erfahrenen Segelreiseagentur zusammen\, die für einen gelungenen Reiseablauf\, von der Anreise\, über die Unterkunft bis hin zu einem vielseitigen Freizeitangebot vor Ort sorgt.
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