BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Aufbruch: Bist Du bereit? - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.aufbruch-coaching.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Aufbruch: Bist Du bereit? 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JULI 2022 – SA 10. JULI 2022\nIM KLOSTER JAKOBSBERG\n\n\nWir sehnen uns nach Stille\, nach Orten die ursprünglich sind und ruhig\, kein Lärm. Wir wollen wieder unsere innere Stimme hören\, ohne dass sie von außen übertönt wird. Wir aber treiben unser Leben immerzu voran und glauben\, dass nur dort\,wo am meisten Trubel und Action herrscht\, das wirkliche Leben stattfindet. Dabei übersehen wir\, dass das Wesentliche in der Stille geschieht. \nWie aber können wir zur Stille in uns selbst zurückfinden und wie gehen wir mit einer Flut von Gedanken und Ängsten um\, die sich dann zu Wort melden? Dieses Event behandelt die Kraft der Sprache und des Körpers in Form vonnonverbaler Kommunikation mit dir und deiner Außenwelt. \nHierbei greifen wir auf Erkenntnisse aus der Psychologie\, der Bewegungsmeditationspraxis und der Musiktherapie zurück. \nViele deiner Erfahrungen\, die du dabei machst\, kannst du in deinem Alltag anwenden. Besonders dann\, wenn du wieder mal vor Entscheidungen stehst oder nach Antworten suchst. \n\n\nDICH ERWARTET\n KREATIVITÄT…ZEIT FÜR DICH…\n\n„Wir befinden uns hier auf dem Dach der Welt“ so hat es Bruder Ignatius genannt\, als er mir dabei zusah wie ich den atemberaubenden Blick vom Kloster Jakobsberg aus bewunderte. \nUnd ich dachte dabei: Wie recht er hat! \nDas Kloster Jakobsberg liegt in der Nähe von Ingelheim ganz oben auf dem Berg und gibt einen herrlichen Blick bis in den Rheingau frei. In diesem Kloster habe ich nicht nur eine wunderschöne Aussicht entdeckt\, sondern dazu noch einen warmen großen Meditationsraum in dem man freie Sicht bis unter den honigbraunen Holzgiebel hat. \nHoch\, groß und frei\, so ein Gefühl machte sich in mir breit\, als ich den Raum betrat. Ich wusste sofort\, hier ist der richtige Ort der mit Bewegung gefüllt werden will. Der Ort\, an dem ich mit Dir die Magie des Klosters erleben möchte. „Auf dem Dach der Welt“. \nIch freue mich sehr\, mit Dir gemeinsam auf eine außergewöhnliche Reise zu gehen. \n\nBEWEGUNGS-MEDITATION…GEMEINSCHAFT…\nRUHE IN DER NATUR…\nHERZTROMMEL\n\n\nDAS SIND DIE THEMEN DIE DICH ERWARTEN: \n\n\n\nBewegung\, ihre Bedeutung und was sie auszudrücken vermag.\nIch stelle dir eine neue Art der Meditation vor und wie du sie umsetzt.\nDu lernst wie du Gefühle in elementaren Bewegungsfolgen zum Ausdruck bringst.\nWarum benötige ich ein Thema und was ist mein Herzensthema?\nDu erhältst kreative Tools\, die dich bei dem Prozess unterstützen werden.\nDu bist der Schöpfer\, du bist der Choreograf deiner Bewegung.\nMit meiner Unterstützung setzt du dein Thema in einfache und fließende Bewegungsfolgen um\, die du durch Wiederholungen vertiefst. Hierdurch werden dein Geist und deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.\nWir erarbeiten deinen eigenen Leitgedanken der dich sanft durch die Bewegungsmeditation führt.\n\n\n  \n\nUnd das alles mit gaaaanz viel Empathie und Freude\n  \n \n  \n\nHierbei bedarf es keinerlei tänzerischer Vorkenntnisse!\n SILENCE STILLE RETREAT- PROGRAMM \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Programm Freitag: \n \n \n \n \n \n Anreise bis 15 Uhr(Zimmer ab 14 Uhr bezugsfertig) \n16:00 Uhr\nBewegungsmeditation mit sanfter Anleitung in eine neue fließende Bewegungstechnik.\nAnkommen-Austausch-EinführungLASS DICH DABEI VOM RHYTHMUS DER HERZTROMMEL TRAGEN!\n18:30 Uhr\nGemeinsames Abendessen19:30 Uhr \nDu kannst am Abendgebet innerhalb des Klosters teilnehmen\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Programm Samstag: \n \n \n \n \n \n 6:15 UhrDu kannst am Morgenlob innerhalb des Klosters teilnehmen\n7 Uhr\nHerztrommelmeditation mit Tania\nvon 8 Uhr bis 9 Uhr Frühstück \n10:00 Uhr\nGeführte Bewegungsmeditation zu einem Meditationsthema.\nLASS DICH DABEI VOM RHYTHMUS DER HERZTROMMEL TRAGEN! \n12:30 Uhr Mittagessen und Zeit für Dich in der Natur \n16:30 Uhr \n-Finde dein Herzthema-\nDu erstellst dein eigenes Meditationsthema\n \n17:30 Uhr \n-Schöpfe neue Energie in der Bewegung-\nKommunikation zwischen dir und deinem Körper\n 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen \n19:30 Uhr \nDu kannst am Abendgebet innerhalb\ndes Klosters teilnehmen \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Programm Sonntag: \n \n \n \n \n \n 6:15 Uhr Du kannst am Morgenlob innerhalb des Klosters teilnehmen \n7 Uhr \n-Herztrommelmeditation mit Tania-\n"Am Anfang war der Herzschlag" \nvon 8 Uhr bis 9 Uhr Frühstück \n10:00 Uhr \nBewegungsmeditation mit einem Leitgedanken \nBalance finden – Intensionen setzen-Ausrichtung auf ein Ziel LASS DICH DABEI VOM RHYTHMUS DER HERZTROMMEL TRAGEN!\nIm Anschluss Gemeinsamer Abschluss:Gehe behutsam Deinen Weg...\nund breite achtsam deine (neuen) Flügel aus.12:30 Uhr\n Mittagessen und Abreise \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zu Tania an der Herztrommel: \n \n \n \n \n \n Die emphatische Musikerin Tania\, wird mit Ihrem Lieblingsinstrument\, der Trommel unsere Bewegungsmeditation musikalisch und rhythmisch begleiten.\nEs ist eine Besonderheit und ein Genuss sich mit Ihr auf die Mediationsreise zu begeben und in den Rhythmus des „Herztrommelns“ einzutauchen. \n Der Trommelschlag ist mehr als nur Rhythmusgeber. Jeder Impuls mehr als ein Laut. Trommelrhythmen sind die Basis der Musik\, die Dich in die Bewegung einlädt. Die Vibration und der Klang vermitteln Geborgenheit\, Vertrauen\, Ruhe und Kraft sowie eine natürliche Verbindung zur Erde und zum Leben.\nRhythmus\, Klang und Schwingung des Trommelfells zu hören und zu spüren bedeutet in Resonanz zu gehen\, in Bewegung zu kommen und langsam in eine weite Ruhe zu finden. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Zur Choreografin Isolde: \n \n \n \n \n \n Meine Bühne… hatte ich schon sehr früh für mich entdeckt und auf meinem weiteren Lebensweg\nnicht mehr losgelassen. Durch die Arbeit mit vielen Tänzern und Künstlern\naus allen Sparten konnte ich meine Kreativität und die Liebe zur Bewegung in\nwelcher Art auch immer\, voll entfalten. Denn auch in den kleinsten Bewegungen liegt die größte Kraft und hilft auszudrücken was wir nach draußen an die Oberfläche tragen wollen. Es ist eine wunderbare Reise zu unserem Potenzial. Eine schlechte Kopie eines anderen will keiner sein\, denn das genau hat nichts mit uns zu tun und würde nie widerspiegeln was uns selbst ausmacht. Es ist mir eine Herzensangelegenheit auch Dich ins Rampenlicht zu holen. Deine Besonderheit mit Dir zu entdecken. LASS UNS GEMEINSAM AUF DIESE ENTDECKUNGSREISE GEHEN! AUFBRUCH-BIST DU BEREIT? \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Deine Investitionen: \n \n \n \n \n \n Beitrag SILENCE-STILLE Retreat: \nEUR 189\,- (bei Buchung bis 22.04.2022)\, \ndanach EUR 238\,- \nIch freu mich auf Deine Anmeldung unter: hallo@aufbruch-coaching.de\n Übernachtungspreise für das ganze Wochenende inkl. Vollpension: \nEinzelzimmer: EUR 150\,- Doppelzimmer zur Einzelnutzung: ab EUR 160\,- \nDoppelzimmer: ab EUR 140\,- pro Person \nBuchung unter: hallo@aufbruch-coaching.de\n \nKostenfreie Stornierung bis 22.04.2022 \nDas Retreat findet ab 6 Personen statt und ist auf 8 Teilnehmer begrenzt\n\n \n \n \n \n \n \n \n \nWIR FREUEN UNS AUF DICH\n\nWenn Du noch Fragen hast\, melde Dich bei uns!\n\n  \nIch liebe die Bewegung und die Freiheit dabei\, in alle Richtungen experimentieren zu können \nDie Musikerin Tania\, an Ihrem Lieblingsinstrument. \n  \n\n\n\n\n\n\n\nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT. \nIsolde\n  \n  URL:https://www.aufbruch-coaching.de/workshop/silence-stille-kloster-retreat/ LOCATION:Kloster Jakobsberg\, Kloster Jakobsberg 1\, Ockenheim\, 55437\, Deutschland CATEGORIES:Aufbruch Termine ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aufbruch-coaching.de/wp-content/uploads/Blanko-e1744646629138.jpg ORGANIZER;CN="Aufbruch-Coacing":MAILTO:hallo@aufbruch-coaching.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220717T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220717T113000 DTSTAMP:20260426T024451 CREATED:20220307T100417Z LAST-MODIFIED:20220314T135154Z UID:4040-1658053800-1658057400@www.aufbruch-coaching.de SUMMARY:Sunday wake up DESCRIPTION:SUNDAY WAKE UP – STRETCHING\nDer Tanzraum \nUnser Körper wünscht sich behutsam aufgeweckt zu werden\, um mit neuer Energie und gut gelaunt in den Tag zu kommen. Dafür möchte ich Euch ein AUFWACH – STRETCHING anbieten! \nDas Training an der Ballettstange…\nist ein Ganzkörper-Workout an der Ballettstange. Hier werden Techniken aus dem klassischen Ballett mit Kraft-und Dehnübungen kombiniert. \nDieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme\, Beine\, Bauch und Po werden straffer – ein schneller und erfolgreicher Weg\, um den Körper in Richtung definierter Tänzer-Körper zu verändern. \nDurch die Übungen werden eine optimale Stabilität\, Balance und eine neue Wahrnehmung des Körpers erreicht: Der Rücken richtet sich auf\, der ganze Körper modelliert sich neu! \nNeben einem knackigen Po und straffen Bauch verspricht das Barre Konzept Workout vor allem eines: dass die eigene Haltung verbessert wird. \nWer mit einer guten Haltung durchs Leben geht\, ist automatisch selbstbewusster und klagt seltener über Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen. \nDas AUFWACH STRETCHING setzt sich zusammen aus: \n\nEinem leichten Stretching\, um den Schlaf raus zu pusten!\nErgänzt mit einem Basistraining an der Ballettstange\, damit du nicht aus dem Gleichgewicht fällst und noch ein wenig träumen kannst.\n\nAUFWACHDAUER und ABLAUF: \n\nAufwachdauer: 1 h\nJeden ERSTEN Sonntag im Monat von 11-12 Uhr. (Termine im 5er Block\, werden rechtzeitig bekannt gegeben)\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, einfach mitmachen und aufwachen!\n\nDie  AUFWACH – KARTE kostet: \n\n 5 x  1 h SO – AUFWACHEN 45 €\n10 x 1 h SO – AUFWACHEN 70 €\n\n  \nIch freue mich mit dir beschwingt in den Sonntag zu starten. \nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT.\nIsolde \n  URL:https://www.aufbruch-coaching.de/workshop/sunday-wake-up-juli/ LOCATION:Tanzraum – Raum Mainz\, Mainz\, DE CATEGORIES:Aufbruch Termine ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aufbruch-coaching.de/wp-content/uploads/AdobeStock_296276604.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20220722T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20220722T203000 DTSTAMP:20260426T024451 CREATED:20220522T080648Z LAST-MODIFIED:20220522T082833Z UID:4173-1658516400-1658521800@www.aufbruch-coaching.de SUMMARY:Bewegungsmeditation in der Natur & Cello live DESCRIPTION:BEWEGUNGSMEDITATION MIT CELLO -LIVE\nMeditations-Thema:\n „Der Kelch der Wünsche“\n\nUnsere Wünsche sind mit uns ganz tief verbunden. \nWie in uns tanzender kleiner Lichter die immerwährend da sind manchmal strahlend hell und fast greifbar nah und dann wieder einmal unklarer nur schemenhaft und für uns scheinbar weit entfernt\, weil wir sie nicht beachten und uns ihnen nicht widmen. Ihn nicht in unser Leben holen. \nDoch auflösen und verglimmen werden unsere Wünsche nie. Sie verändern sich\, so wie wir uns ständig verändern. \nLass deine Wünsche tief in dein Bewusstsein eindringen\, nimm sie wahr als das was sie sind „Vorboten und Wegweiser “ \n\n\nAUS DEM STILLSTAND IN DIE BEWEGUNG KOMMEN\n\nDu wirst wunderschöne\, mystische\, naturverbundene und ganz besondere Orte erleben. Begleitet von großartigen Musikern auf Ihren Instrumenten wird jedes Event zu einem ganz besonderen und einmaligen Erlebnis. \nDie Bewegungsmeditation „Draußen in der Natur“ begleitet dieses Mal die wunderbare Cellistin Silvia Schöller. Silvia ist professionelle Cellistin und angehende Dirigentin. \n \nSilvia Schöller:\nSilvia Schöller entdeckte mit 5 Jahren in Horb ihre Leidenschaft für das Cello. \nMit diesem Instrument wurde sie mehrfache Bundespreisträgerin beim Wettbewerb Jugend musiziert. \nSie wurde von namhaften Lehrern unterrichtet und begleitet. \nNach dem Abitur studierte Silvia Schöller zunächst am Conservatorio Giuseppe Tartini Trieste (Italien) und weiterführend am Peter-Cornelius-Konservatorium Mainz\, seit 2018 im Bachelorstudiengang bei Prof. Manuel Fischer-Dieskau an der Hochschule für Musik Mainz. Seit 2021 arbeitet Sie als Dozentin am PCK in Mainz und ist bereits auf großen nationalen und internationalen Bühnen zu sehen. \nSilvia eine junge Selbstbewusste Frau\, erschafft Klangbilder\, vermittelt Emotionen\, begeistert und bleibt sich selbst dabei immer treu. Auch sieht sie sich und ihre Zuhörerschaft keineswegs als voneinander losgelöste Elemente; sie lässt sich auf ihre Zuhörer ein. \nSensibel begleitet Sie unsere Bewegungsmeditation mit dem Ziel nichts zu teilen\, sondern eins zu werden mit der Musik und der Bewegung. Mit ihrem Cello wird Sie uns auf eine Meditationsreise mitnehmen\, um zu träumen und das Glück zu erfahren\, von der Musik in unsere eigene Gedankenwelt getragen zu werden. \nIch bin sehr glücklich darüber\, Silvia wieder dabei zu haben. \n\n„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt\, sind Kleinigkeiten zu dem\, was in uns liegt. Und wenn wir das\, was in uns liegt\, nach außen in die Welt tragen\, geschehen Wunder. \n(Henry David Thoreau) \n\nWAS ERWARTET DICH: \nIn der Bewegungsmeditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken\, die tief in das Bewusstsein eindringen. Die Bewegung wird von mir eigens choreografiert und enthält Symbole\, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken. \nDiese Bewegungsfolgen werden mit einem Leit- und Schlussgedanken begleitet. Damit bekommen die Teilnehmer die Möglichkeit\, sich auf ihre Gefühle und die Reaktion ihres Körpers einzulassen. \nDurch Wiederholungen der Bewegungsfolgen gerät der Teilnehmer in einen meditativen Bewegungsfluss\, der ihm oder ihr erlaubt\, sich aus äußeren Einflüssen zu befreien und auf die eigenen Gedanken einzulassen. \n \n\nUnter meiner Anleitung lernst du eine einfache und fließende Bewegungsfolge\, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch wird Dein Geist und Deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.\nDu beschäftigst dich intensiv mit dem Thema und bringst deine eigenen Gedanken dazu ein. Auf diese Weise dringst Du tief in deine eigene Gedankenwelt hinein und setzt diese mit mir in der Bewegung frei.\nVon mir gesprochene Leitgedanken führen Dich sanft durch die Bewegungsmeditation.\nDie live Cellomeditation erlaubt Dir\, Deine Gedanken fliegen zu lassen getragen von den einfühlsamen Cellotönen.\nWir lassen die Meditation ausklingen und tauschen uns gemeinsam aus.\n\n  \n\nMEDITATIONSORT:\nIn der Natur zwischen Obstbäumen und duftenden Gräsern\, mit einem atemberaubenden Ausblick. \nIch freue mich sehr\, mit Dir gemeinsam auf eine außergewöhnliche Reise zu gehen und auf ganz viele magische Momente! \n\n \n\nAuf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT\n  \n*Bei schlechtem Wetter findet das Event im naheliegenden Tanzraum statt. \n* Deine Zusage ist bindend. URL:https://www.aufbruch-coaching.de/workshop/bewegungsmeditation-in-der-natur-cello-live-juli/ LOCATION:Mainz-Drais\, Auf der Schwalbenhohl\, 55127\, Deutschland CATEGORIES:Aufbruch Termine ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.aufbruch-coaching.de/wp-content/uploads/IMG_1247-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR