MOVEMENT WITH HERBS

Ein Heilcocktail aus Bewegung,Kräutern & Reiki

Gleich zum Jahresanfang starteten wir mit dem ersten Workshop aus einer vierer Reihe, abgestimmt auf die 4 Jahreszeiten, mit jeweils 4 verschiedenen Themen.

Eine Kombination aus Bewegungsmeditation, Heilkräuterkunde und Reiki.

Nachdem wir das fesselnden Themen

„ENERGIE „

„EIGENEN INNEREN SCHÖNHEIT“ und

VERWANDLUNG

erkundet haben, befassen wir uns nun im vierten Teil unserer vierteiligen Reise dem Thema

UMARMT VON TRÄUMEN!

Träume analysieren – Verarbeitung und Erholung

Werde zum Traumtänzer und finde Erholung und Ruhe im Schlaf

Bist du ein Traumtänzer oder ein unruhiger Geist!

Was sind deine Träume? Welche Gedanken halten dich vom Schlafen ab? Hast du gewusst, dass Hormone eine entscheidende Rolle für einen erholsamen Schlaf spielen? Welche Hormone helfen dir, tief und erholsam zu schlafen? Wie findest du zu einem gesunden Schlafrhythmus? Und was hilft dir, Albträume zu vermeiden? Wir alle haben solche Fragen und erleben Phasen, in denen unser Schlaf gestört ist.

Doch wir müssen nicht tatenlos bleiben! Wir haben die Macht, unseren Schlaf positiv zu beeinflussen, anstatt schlaflos durch die Nacht zu wandern. In unserem Seminar erfährst du, wie du deinen Schlaf und deine Träume bewusst gestalten kannst. Wir erkunden traditionelle Techniken, wie den Traumfänger der Schamanen, die heilende Kraft von Reiki und zeigen, wie sie auch in unserer westlichen Welt genutzt werden können.

Damit du zum Traumtänzer werden kannst, lernst du eine Bewegungsmeditation (BWM) in der du Ruhe und Ausgeglichenheit findest, um loslassen zu können, was dich vom Tag noch zu sehr einnimmt.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, für einen erholsamen Schlaf zu sorgen, um die Kraft der Träume zu nutzen. Träume bieten uns eine Ebene, auf der wir Erlebtes verarbeiten und neue Energie tanken können. Wache erfrischt auf und starte mit neuer Kraft in den Tag.

Werde zum Traumtänzer!

Ein erholsamer Schlaf begleitet uns auf die Traumebene, während der unruhige Geist ruhelos durch die Nacht wandert, stets auf der Suche nach Antworten und neuen Abenteuern. In den Träumen finden wir manchmal Frieden und manchmal das Echo unserer tiefsten Wünsche und Ängste

UND HIER SIND UNSERE ENERGIECOCKTAILS- ZUTATEN!

Erste Cocktailzugabe: HEILKRÄUTER

Wir haben eine Vielzahl von Kräutern, diese wir nutzen können zur Heilung zu unserem Wohlbefinden. Allein der Duft und die Gewissheit, dass alles aus der Natur kommt und uns eine Unterstützung sein kann, sollte Grund genug sein sich mehr damit zu beschäftigen.

Es ist ein leichtes, diese großartigen Helfer in unseren Alltag zu integrieren. Sei es in Form von einem Tee, Salben, Bäder oder anderen Anwendungsmöglichkeiten.

Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Vitalität, während du durch sanfte Bewegungen und die Kraft von Kräutern und Energie zu deinem optimalen Wohlbefinden gelangst.

Zweite Cocktailzugabe: BEWEGUNG

Bei dieser Bewegungsreise werden eigene Kreativität und Bewegung gefördert!Die Bewegungsmeditation ist eine sanfte Form der körperlichen Aktivität, die Elemente der Meditation und Bewegung kombiniert. Durch langsame und fließende Bewegungen, verbunden mit bewusstem Atmen und Achtsamkeit, wird der Körper gestärkt und der Geist beruhigt. Es sind eigens choreografierte Bewegungsfolgen, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken.

Bewegungsmeditation ist ein mächtiges Werkzeug, das die Entspannung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene unterstützt. Sie hilft, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu fördern und innere Ressourcen zu stärken, was den Prozess der Erholung und Regeneration, erheblich erleichtert. Indem wir Bewegungsmeditation in unser Seminar einbinden, bieten wir den Teilnehmern eine wertvolle Methode, um ihre eigene Träume oder auch Tagträume bewusst zu gestalten und das Leben in seiner Fülle zu umarmen.

Die Bewegungsmeditation eignet sich ebenso für Menschen, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen, doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigen.

Als therapeutische Anwendung kann sie unterstützen bei angehender Demenz – Erkrankung, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Kreativitätsverlust, Burn-out Symptomen. Sie bietet sich als eine Alternative zu allen anderen Meditationsformen an.

Dritte Cocktailzugabe: REIKI

Ist Reiki eine Hexerei! Keineswegs

Reiki ist eine sanfte und doch kraftvolle Energieheilmethode, die seit Jahrhunderten zur Entspannung, zum Stressabbau und zur Anregung der natürlichen Heilungsfähigkeit des Körpers eingesetzt wird. Egal, ob du mit chronischen Schmerzen oder emotionalen Problemen kämpfst oder dich einfach von deinem wahren Selbst getrennt fühlst, Reiki kann dir helfen, dich auf allen Ebenen zu harmonisieren.

Indem es die Selbsterkenntnis fördert und vergangene Traumata auflöst, kannst du eine verbesserte körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und ein erhöhtes spirituelles Bewusstsein erfahren.

Vierte Cocktailzugabe: UNBEKANNT!

Wie bei jedem Cocktail gibt es eine Komponente, die ein Geheimnis bleibt. Das trifft auch bei unserem Heil + Bewegungsworkshop zu. Lass dich überraschen!

Willkommen auf einer Reise zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele!

Ein Heilcocktail ganz ohne Nebenwirkungen

WAS DICH ERWARTET:

🌺 Kräuterkunde zum Thema – RUHIGER ENTSPANNTER SCHLAF

🌺 Was sind Ihre Stärken und Wirkungen?

🌺 Kleine Hexenküche! Wie wendest du die Kräuter richtig an?

🌺 Wir stellen dir zur Unterstützung eines erholsamen und gesunden Schlafs drei Kräutersorten vor,  ihre Heilkräfte und wie du sie in deinem täglichen Leben integrierst

🌺 Bewusstes Erden- Körperscanning

🌺 Eine Bewegungsmeditation (BWM) zum Thema

🌺 Du kreierst deinen eigenen Leitgedanken zur BWM

🌺 Eine Traumreise – kurze Meditation zum Thema Traumtänzer

🌺 Abklopfen – Eine Klopftechnik (EFT)

🌺 Reiki, zur tiefen Entspannung

GRÜNDE WARUM GUTER SCHLAF UND TRÄUMEN WICHTIG SIND:

1. Gedächtnis und Lernen: Im Schlaf konsolidiert unser Gehirn Informationen, die wir tagsüber aufgenommen haben. Träumen kann dabei helfen, diese Erinnerungen zu festigen und das Gelernte zu verarbeiten.

2. Emotionale Verarbeitung: Träume ermöglichen es uns, emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und Stress abzubauen. Sie helfen, unsere Gefühle zu ordnen und mit belastenden Situationen umzugehen.

3. Körperliche Erholung: Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper. Zellreparaturen finden statt, das Immunsystem wird gestärkt und Energie wird wieder aufgefüllt.

4. Kreativität und Problemlösung: Träume fördern kreatives Denken und Problemlösungsfähigkeiten. Oftmals finden wir in Träumen neue Perspektiven oder Lösungen für Probleme, die uns im Wachzustand beschäftigen.

5. Stimmung und geistige Gesundheit: Ausreichender und qualitativ guter Schlaf ist eng mit unserer Stimmung und geistigen Gesundheit verbunden. Schlafmangel kann zu Reizbarkeit, Angst und Depressionen führen.

ES GIBT VIELE GRÜNDE, WARUM DU AN DIESEM WORKSHOP TEILNEHMEN SOLLTEST!

• Du erhältst praktische Tipps für besseren Schlaf
• Du bekommst Kenntnisse aus der Medizin der Heilkräuter die innere Unruhen, besänftigen
• Körperliche Erholung und Regeneration durch Reiki und BWM
• Du erfährst mehr über die Grundlagen des Schlafs und seine Bedeutung
• Du wirst durch die BWM eine andere Art der Meditation kennen lernen
• Mentale Heilung und Entspannung die dir bei der Verarbeitung von Emotionen helfen
• Energieblockaden dürfen sich lösen
• Du erhältst mehr Transparenz und Klarheit zu deinen aktuellen Fragen und zum Thema Alpträume und warum sie dich immer wieder einholen
• Dein Blutdruck wird in einem gesunden Bereich sein. Wir machen es messbar!
• Wir haben für dich ein kleines, wunderschönes – Traumtänzer Geschenk UND NOCH VIELES MEHR

NEU!!!!!

Das Highlight zu diesem Seminarangebot ist die

AUFTAKTVERANSTALTUNG

Freitag, 11. Oktober, 18 – 19 Uhr, VIRTUELL

Teilnahmekosten: KOSTENLOS

Die Auftaktveranstaltung bietet den Teilnehmern einen tieferen Einblick in das Seminarthema.

Wir sprechen über das Thema  „Erholsamer Schlaf“ und warum er für uns so wichtig ist und über die Bedeutung von Träumen die eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung unserer täglichen Erlebnisse spielen.

Die Teilnehmer werden mehr über die Bewegungsmeditation und ihren positiven Einfluss auf ihr Wohlbefinden erfahren. Wie durch sanfte Bewegungen die körperliche Gesundheit, Flexibilität, Balance und Kraft verbessert werden kann. Denn nur ein ruhige Geist und entspannter Körper sind offener für Veränderung und neuer Erfahrungen.

Dazu gibt es außerdem einen kleinen Fragenkatalog dieser als Vorbereitung zur BWM dient und das Thema „Umarmt von Träumen“ unterstützen wird.

Es ist ein Interaktiver Auftakt bei dem Fragen gestellt werden dürfen und ein Austausch unter den Teilnehmern stattfinden kann. Mit diesem Angebot schaffen wir eine informative Grundlage für das Seminar und die Teilnehmer bekommen fundamentales Wissen über dieses interessante Thema.

WICHTIG! Es ist nicht dringend erforderlich, die Auftaktveranstaltung zu buchen, da sie unabhängig vom Seminarangebot ist und keinen Einfluss darauf hat.

Diese Veranstaltung kann nicht alleine gebucht werden und dient ausschließlich als ergänzende Einführung zum Seminar und soll tiefere Einblicke in das Thema vermitteln.

WAS BRAUCHST DU DAZU:

WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST:

🌺 Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

🌺 Das Seminar findet ab 5 Teilnehmer statt

DIESEN COCKTAIL MIXT FÜR DICH 

Clara & Isolde

Ich bin Isolde! Choreografin, Bühnencoach, Tanztrainerin in den Sparten, Modern & Neoklassisch, Psych. Syst. Coach, Dozentin an der Paracelsusschule und leidenschaftliche Skipperin auf Segelyachten.

Ich bin Clara! Ausbildung zur Heilpraktikerin und funktioneller Medizin, Tauchlehrerin, Meeresbiologin und Therapeutin für Reiki/Grad 2-3. Ich benutze in meiner Arbeit die Phytotherapie.

Auf was wartest DU?

Deine Zeit ist JETZT.

MIT GANZ HERZLICHEN GRÜSSEN,

CLARA & ISOLDE