MOVEMENT WITH HERBS

Ein Heilcocktail aus Bewegung,Kräutern & Reiki

Gleich zum Jahresanfang starteten wir mit dem ersten Workshop aus einer vierer Reihe, abgestimmt auf die 4 Jahreszeiten, mit jeweils 4 verschiedenen Themen.

Eine Kombination aus Bewegungsmeditation, Heilkräuterkunde und Reiki.

Nachdem wir das fesselnde Thema „ENERGIE “ erkundet haben, begeben wir uns nun im zweiten Teil unserer vierteiligen Serie auf die inspirierende Reise zur Entdeckung deiner EIGENEN INNEREN SCHÖNHEIT.

Unser zweiter Workshop befasst sich mit dem Thema

ENTDECKE DEINE

EIGENE INNERE SCHÖNHEIT!

Erfahre, wie du deine innere Schönheit entfesseln kannst, indem du dich selbst liebst, Heilkräuter in deinen Alltag integrierst und durch bewusste Bewegung und Meditation Harmonie findest.

Im Focus dieses Seminar steht das Thema Hormon – Balance bei dem wir über Östrogene, Progesteron und Cortisol sprechen. Diese Hormone spielen eine entscheidende Rolle für das körperliche Wohlbefinden und tragen dazu bei, eine Balance für eine innere Schönheit zu schaffen.

Die innere Schönheit ist ein essenzieller Bestandteil unseres Daseins, dennoch schöpfen wir diese Ressource nicht immer vollständig aus. Doch was bedeutet Schönheit wirklich?

Während die äußere Schönheit im Laufe eines normalen Alterungsprozesses vergänglich ist, wächst unsere innere Schönheit im Einklang mit unseren Erfahrungen und dem gelebten Leben. Sie bildet das Fundament und die Ressourcen, die oft unbeachtet in uns ruhen und neu belebt werden möchten.

In diesem Alterungsprozess haben wir die Möglichkeit, mehr zu wachsen und zu gedeihen. Aus den erlebten Erfahrungen kann neue Schönheit entstehen. Denken wir an das Bild einer Eiche, fest verwurzelt in der Erde, mit ihren im Laufe des Lebens gewachsenen Ästen – ein wundervolles Beispiel für die innere Schönheit, die in uns gedeiht und die wir immer wieder aufs Neue nähren dürfen.

Unsere innere Schönheit soll nach außen strahlen und sich zeigen, wie ein Baum, der im Laufe der Zeit fest in seiner Verankerung steht und dabei stetig neue Triebe entstehen lässt.

Küsse deine Schönheit wach!

UND HIER SIND UNSERE ENERGIECOCKTAILS- ZUTATEN!

Erste Cocktailzugabe: HEILKRÄUTER

Wir haben eine Vielzahl von Kräutern, diese wir nutzen können zur Heilung zu unserem Wohlbefinden. Allein der Duft und die Gewissheit, dass alles aus der Natur kommt und uns eine Unterstützung sein kann, sollte Grund genug sein sich mehr damit zu beschäftigen.

Es ist ein leichtes, diese großartigen Helfer in unseren Alltag zu integrieren. Sei es in Form von einem Tee, Salben, Bäder oder anderen Anwendungsmöglichkeiten.

Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Vitalität, während du durch sanfte Bewegungen und die Kraft von Kräutern und Energie zu deinem optimalen Wohlbefinden gelangst.

Zweite Cocktailzugabe: BEWEGUNG

Bei dieser Bewegungsreise werden eigene Kreativität und Bewegung gefördert!Die Bewegungsmeditation ist eine sanfte Form der körperlichen Aktivität, die Elemente der Meditation und Bewegung kombiniert. Durch langsame und fließende Bewegungen, verbunden mit bewusstem Atmen und Achtsamkeit, wird der Körper gestärkt und der Geist beruhigt. Es sind eigens choreografierte Bewegungsfolgen, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken.

In Bezug auf Hormonbalancing kann Bewegungsmeditation eine positive Wirkung haben, indem sie dazu beiträgt, den Hormonspiegel auszugleichen und Stress abzubauen. Durch die sanften Bewegungen und die Konzentration auf den Atem wird die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol reduziert, während gleichzeitig die Freisetzung von Endorphinen gefördert wird, die für ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens sorgen.

Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegungsmeditation dazu beitragen, die Insulinsensitivität zu verbessern, was die Regulation des Blutzuckerspiegels unterstützt und somit einen positiven Einfluss auf Hormone wie Insulin hat.

Insgesamt kann Bewegungsmeditation dabei helfen, die Hormonbalance im Körper zu unterstützen, Stress abzubauen und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens zu fördern.

Die Bewegungsmeditation eignet sich ebenso für Menschen, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen, doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigen.

Als therapeutische Anwendung kann sie unterstützen bei angehender Demenz – Erkrankung, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Kreativitätsverlust, Burn-out Symptomen. Sie bietet sich als eine Alternative zu allen anderen Meditationsformen an.

Dritte Cocktailzugabe: REIKI

Ist Reiki eine Hexerei! Keineswegs

Reiki ist eine sanfte und doch kraftvolle Energieheilmethode, die seit Jahrhunderten zur Entspannung, zum Stressabbau und zur Anregung der natürlichen Heilungsfähigkeit des Körpers eingesetzt wird. Egal, ob du mit chronischen Schmerzen oder emotionalen Problemen kämpfst oder dich einfach von deinem wahren Selbst getrennt fühlst, Reiki kann dir helfen, dich auf allen Ebenen zu harmonisieren.

Indem es die Selbsterkenntnis fördert und vergangene Traumata auflöst, kannst du eine verbesserte körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und ein erhöhtes spirituelles Bewusstsein erfahren.

Vierte Cocktailzugabe: UNBEKANNT!

Wie bei jedem Cocktail gibt es eine Komponente, die ein Geheimnis bleibt. Das trifft auch bei unserem Heil + Bewegungsworkshop zu. Lass dich überraschen!

Willkommen auf einer Reise zur Vereinigung von Körper, Geist und Seele!

Ein Heilcocktail ganz ohne Nebenwirkungen

WAS DICH ERWARTET:

🌺 Kräuterkunde zum Thema – HORMONE- BALANCE

🌺 Was sind Ihre Stärken und Wirkungen?

🌺 Kleine Hexenküche! Wie wendest du die Kräuter richtig an?

🌺 Wir stellen dir zur Unterstützung deiner INNERE SCHÖNHEIT drei Kräutersorten vor, ihre Heilkräfte und wie du sie in deinem täglichen Leben integrieren

🌺 Bewusstes Erden- Körperscanning

🌺 Eine Bewegungsmeditation (BWM) zum Thema

🌺 Du kreierst deinen eigenen Leitgedanken zur BWM

🌺 Eine Traumreise – kurze Meditation zum Thema

🌺 Abklopfen – Eine Klopftechnik

🌺 Reiki, um deine Lebensenergie zum Fließen zu bringen

ES GIBT VIELE GRÜNDE, WARUM DU AN DIESEM WORKSHOP TEILNEHMEN SOLLTEST!

• Du bekommst Kenntnisse aus der Medizin der Heilkräuter
• Du wirst dich danach entspannter fühlen
• Dein Blutdruck wird in einem gesunden Bereich sein. Wir machen es messbar!
• Du wirst durch die BWM eine andere Art der Meditation kennen lernen
• Mentale Heilung und Entspannung durch Reiki und BWM
• Energieblockaden dürfen sich lösen
• Du erhältst mehr Transparenz und Klarheit zu deinen aktuellen Fragen
• Wir haben für dich ein kleines Kräuter -Geschenk

NEU!!!!!

Das Highlight zu diesem Seminarangebot

Eine AUFTAKTVERANSTALTUNG zu diesem Seminar!

Freitag, 03. Mai, 18 – 19 Uhr, VIRTUELL

Teilnahmekosten: KOSTENLOS

Die Auftaktveranstaltung bietet den Teilnehmern einen tieferen Einblick in das Seminarthema.

Wir sprechen über das Thema „Hormone Balance“ und ihre Wichtigkeit für den Körper. Über ihre Aufgaben und was Sie in unserem Körper bewirken.

Die Teilnehmer werden mehr über die Bewegungsmeditation und ihren positiven Einfluss auf den Hormonspiegel erfahren. Wie durch sanfte Bewegungen Stresshormone abgebaut werden können, die das innere Wohlbefinden fördern.

Dazu gibt es außerdem einen kleinen Fragkatalog die als Vorbereitung zur BWM dienen und das Thema „Entdecke deine eigene innere Schönheit“ unterstützen.

Es ist ein Interaktiver Auftakt bei dem Fragen gestellt werden dürfen und ein Austausch unter den Teilnehmern stattfinden kann. Mit diesem Angebot schaffen wir eine informative Grundlage für das Seminar und die Teilnehmer bekommen fundamentales Wissen über dieses interessante Thema.

WICHTIG! Es ist nicht dringend erforderlich, die Auftaktveranstaltung zu buchen, da sie unabhängig vom Seminarangebot ist und keinen Einfluss darauf hat.

Diese Veranstaltung kann nicht alleine gebucht werden und dient ausschließlich als ergänzende Einführung zum Seminar und soll tiefere Einblicke in das Thema vermitteln.

WAS BRAUCHST DU DAZU:

WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST:

🌺 Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

🌺 Das Seminar findet ab 5 Teilnehmer statt

DIESEN COCKTAIL MIXT FÜR DICH 

Clara & Isolde

Ich bin Isolde! Choreografin, Bühnencoach, Tanztrainerin in den Sparten, Modern & Neoklassisch, Psych. Syst. Coach, Dozentin an der Paracelsusschule und leidenschaftliche Skipperin auf Segelyachten.

Ich bin Clara! Ausbildung zur Heilpraktikerin und funktioneller Medizin, Tauchlehrerin, Meeresbiologin und Therapeutin für Reiki/Grad 2-3. Ich benutze in meiner Arbeit die Phytotherapie.

Auf was wartest DU?

Deine Zeit ist JETZT.

MIT GANZ HERZLICHEN GRÜSSEN,

CLARA & ISOLDE