Fit mit dem Ballerina-Training! Fit, straff und in Form wie eine Tänzerin? Das Training an der Ballettstange steht für intensives Training. Hier wird wirklich jeder Körperteil beansprucht und dementsprechend geformt - kein Wunder, dass Topmodels und Promis das Workout lieben!
Spaß haben eine Choreografie lernen, alles mal raus lassen, den Kopf frei kriegen, aus der Puste kommen, all das kannst du in meinem Workshop „ABTANZEN“
Bewegungsmeditation-Im Dialog mit deinem Körper.In der Bewegungsmeditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken, die tief in das Bewusstsein eindringen.