PARACELSUS SEMINAR

IN SIEGEN VOR ORT

Bewegungsmeditation-Im Dialog mit deinem Körper

Fr 04.November,  18:00 – 20:30 Uhr

Sa 05. November,  9:00 – 14:30 Uhr

Aus dem Stillstand in die Bewegung kommen

Dieses Seminar behandelt die Macht der Sprache und des Körpers in Form von nonverbaler Kommunikation mit dir und deiner Außenwelt. Hierbei greife ich auf Erkenntnisse aus der Psychologie und der Bewegungsmeditations-praxis zurück.

In diesem Seminar werden eigene Kreativität und Bewegung gefördert, sodass Sie das gelernte in der Praxis umsetzen können

In der Bewegungsmeditation verbinde ich Bewegung mit begleitenden Gedanken, die tief in das Bewusstsein eindringen. Die Bewegung wird von mir eigens choreografiert und enthält Symbole, die das Meditationsthema nochmals vertiefen und verstärken.

Diese Bewegungsfolgen werden mit einem Leit- und Schlussgedanken begleitet. Damit bekommen die Teilnehmer die Möglichkeit, sich auf ihre Gefühle und die Reaktion ihres Körpers einzulassen.

Durch Wiederholungen der Bewegungsfolgen gerät der Teilnehmer in einen meditativen Bewegungsfluss, der ihm oder ihr erlaubt, sich aus äußeren Einflüssen zu befreien und auf die eigenen Gedanken zu fokussieren.

Die BWM ist für Menschen geeignet, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigt.

Als Therapie kann sie unterstützend angewendet werden, bei angehender Demenzerkrankung, oder Depressionen, Konzentrationsschwäche, Kreativitätsverlust, Burn-out Symptome und bietet eine alternative zu allen anderen Meditationsformen an.

Diese Art der Meditation eignet sich ebenso für Menschen, die mit stillem Sitzen nicht gut zurechtkommen doch Ruhe und Ausgeglichenheit suchen, oder sich Themen widmen möchten, die sie gerade stark beschäftigt. Ein körperliches Wohlbefinden stellt sich ein!

Das Seminar basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und schafft Klarheit darüber, was Bewegung für unseren Geist und unsere Psyche alles leistet.

Die Bewegungsmeditation ist eine wunderbare Ergänzung für Therapeuten und Coaches in der Praxis und kann für Einzel – und Gruppenarbeit einsetzt werden oder in vielen Einrichtungen für Wellness, Prävention und Gesundheit.

Zum Programm:

• Bewegung, ihre Bedeutung und was sie auszudrücken vermag.
• Ich stelle dir eine neue Art der Meditation vor und wie du sie umsetzt.
• Du lernst, wie du Gefühle in elementaren Bewegungsfolgen zum Ausdruck bringst.
• Warum benötige ich ein Thema und was ist mein Herzensthema?
• Du erhältst kreative Tools, die dich bei dem Prozess unterstützen werden.
• Du bist der Schöpfer, du bist der Choreograf deiner Bewegung.
• Wir erarbeiten deinen eigenen Leitgedanken.
• Musik begleitet dich einfühlsam bei deiner Meditation.
• Unter meiner Anleitung lernst Du eine einfache und fließende Bewegungsfolge, die durch Wiederholungen vertieft wird. Hierdurch werden Dein Geist und Deine Gedanken frei und können in einer Einheit mit dem Körper fließen.
• Wir gehen auf das Thema aus Neurowissenschaftlicher Sicht ein.

Bewegung ist der Schlüssel zu einem freien Geist!

GRÜNDE, WARUM DU AN DIESEM SEMINAR TEILNEHMEN SOLLTEST:

+ Verspannungen dürfen sich mit Leichtigkeit lösen

+ Es ermöglicht dir, auf eine andere Weise, sich intensiv mit einem Thema zu befassen

+ Einfach Durchatmen und loslassen

+ Dein Geist darf sich von Alltagsstress befreien

+ Du nimmst dir Zeit, um deinen Körper besser kennen zu lernen

+ Ruhe finden in der Bewegung wird eine neue Erfahrung für dich sein

+ Deine Kreativität wird gefördert

+ Du lernst zu visualisieren und Bilder zu erschaffen

+ Nachschwingen! Du hast die Möglichkeit in einem kostenfreien virtuellen Einzelgespräch dein Thema nochmals zu vertiefen und dir Impulse von mir zu holen

Auf was wartest Du? Deine Zeit ist JETZT.

Isolde